2023년 12월 23일 생활습관 일기

오늘은 간단하게 기록

식단

아침 : 새송이버섯 돼지고기말이 구이랑 샤브샤브

점심 : 스타벅스 단호박 샌드위치 반개랑 바닐라크림 콜드브루 시럽빼고

저녁 : 마녀스프 한그릇 가득, 후식으로 딸기랑 리코타치즈, 커피 한잔

운동

홈트로 스쿼트 팔굽혀펴기

수면

푸카 나이트 타임 티 마시면 확실히 잠이 잘 오는 것 같다. 잠이 쏟아지는 느낌을 받았음.